信用增貸是最近最重要的事
但是信用增貸跟吃飯比起來
還是吃飯會比信用增貸重要喔
車貸款試算是最近最重要的事
但是車貸款試算跟吃飯比起來
還是吃飯會比車貸款試算重要喔
青年購屋貸款是最近最重要的事
但是青年購屋貸款跟吃飯比起來
還是吃飯會比青年購屋貸款重要喔
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作者介紹：鄭淳予醫師，現任Cheng’s Neurological Clinic執行長暨主治醫師，一位專長看頭痛、疼痛、失眠、暈眩、失智、中風的神經科臨床醫師，曾獲國際神經血管疾病學會頒發年輕研究學者獎。現為《早安健康》和《生活報橘》專欄作家。
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【早安健康／鄭淳予醫師（Cheng’s Neurological Clinic執行長暨主治醫師）】常常覺得自己頭痛，或是肩、腰背莫名痠痛嗎？可能是你的不當姿勢害的！一起來看看你中槍了嗎？
引起「頭頸、肩、腰背」疼痛的五大危險姿勢
打電腦時下巴前凸和聳肩
這個時候頸椎周圍和肩部的肌肉會過度緊縮，頸椎骨本身也被不當擠壓，容易造成頭頸、肩部和上背的痠麻痛。
正確坐姿是：下巴內縮，肩膀自然下垂不聳肩，手臂儘量有支撐不懸空，腰挺直並且有椅背支撐。
癱坐在沙發上
相信碰到柔軟的沙發，大部分的人就會忍不住癱軟在沙發上，這個時候多半你的下背是懸空的，脖子也過度前曲，過不了多久一定開始頭頸緊繃、腰痠背痛。
建議你還是要：屁股儘量往內坐，讓大腿穩坐在沙發上，腰部放一個抱枕或軟墊撐住。
翹腳低頭滑手機
是不是常常坐捷運時，就會忍不住開始低頭翹腳滑手機，翹腳會使你的骨盆支撐失去重心，「骨盆傾斜」就會帶來下背疼痛，痛甚至常常會往下延伸至屁股跟大腿後側。
一樣的訣竅：請把屁股坐穩，雙腿平放，然後記得收起你前凸小腹跟下巴，身體的重心和骨盆位置自然就會平穩。
下一頁告訴您更多要注意的姿勢！
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商品訊息簡述: 房貸成數創業貸款>房屋二胎
肩頸腰背痛不完的5大危險姿勢！醫師圖解坐建地貸款房屋貸款流程好坐滿的秘訣
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